partizan_l (partizan_l) wrote,
partizan_l
partizan_l

Categories:

Купание в проруби.

Замечательная практика по развитию воли. Ибо только воля может заставить наше "нежное тело" окунуться в прорубь в крещенские морозы.

Выбор времени здесь не принципиален, но в крещение удобно купаться из-за множества оборудованных мест. В обычное время для этого нужно иметь знакомых-моржей или знать места и время их купаний.


Но самого 19-го числа я купался только один раз. Годный день, только когда нужно преодолеть сильный страх (в очереди леммингов это сделать проще). В остальных случаях проще сделать это в ближайший к крещению выходной, как сегодня. Народу - никого, так, что можно купаться голым.

Бани и пр. удобства не нужны - после парилки никакого "преодоления себя" не нужно и так. Удобно, когда у проруби два входа - можно гарантированно проплыть несколько метров и окунуться с головой (обязательно!).



Измененное состояние сознания после купания гарантированно. Хотя в четвертый раз для меня это прошло гораздо легче, чем было раньше. Ощущения холода не было вообще. В прошлом году, помогли морозы под -25. В этом же, при -18 было существенно проще.

По словам Лапина, такая практика для тела - это практика столкновения со смертью. Погруженный с головой в ледяную воду организм, начинает работать так, будто смерть рядом, т.е. на максимуме и безупречно. Этот же эффект передается сознанию. Повторение, помогает детально изучить эту позицию точки сборки и использовать ее в битвах.


Tags: практики
Subscribe

  • Единая теория Я

    Да и вообще, я не понимаю, зачем я мучаю себя? Ведь все это уже было со мной в Петербурге, и молодая прекрасная женщина в темно-бордовом бархатном…

  • Моя сладкая N.

    моя сладкая N. Искусство легких касаний Прелюдия Начать можно с любого места, совершенно не беспокоясь... Так с любовью. Она…

  • Что не так в випассане по Гоенке

    Я дважды проходил 10-ти дневные курсы. О их плюсах писал ранее. Это статья о минусах. Практика С практической точки зрения на ретрите все…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 6 comments